【あらすじ♡】
みなさんこんにちは！ナチュラル美容家の工藤万季です！
突然ですがみなさん
まさかダイエットしたい！痩せたい！と思っているあなたこちらの項目当てはまっていませんか？
①糖質制限をしている
②減塩に気を使っている
③ゼロカロリーの食品を食べている
④水道水なんて飲んでいる
みなさん上の項目いくつ当てはまってましたか？
もし１つでも当てはまっている人は、、、
痩せないかもしれません。。
「いやいやいや！糖質制限ダイエットってよく話聞きますよ！ゼロカロリーの何が悪いんですか！」
ってみなさん思いますよね。
そんなあなたにこそ今回の動画を最後まで見て普段の食生活を見直してほしい！
しっかり食べて痩せて長期的に幸せになりたくないですか？
今回の動画も是非楽しんでください！
【目次】
00:48 １つ目 良質な糖
02:31 ２つ目 良質なあぶら
05:25 3つ目 良質なたんぱく質
07:25 4つ目 ホンモノの塩
09:40 5つ目 良質な水
12:38 まとめ
【コラーゲンについての動画はこちら！】
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